Sporto gyventojai turėtų papildyti baltymų miltelius
Žmogaus gyvybei reikalinga energija, baltymai, kaip vienas iš 3 žmogaus organizmo energijos tiekimo medžiagų, gali suteikti žmonėms judėjimo procesą, kad būtų patenkinti energijos judėjimo poreikiai. Pratybų metu žmogaus kūno raumenų kaulai ištempti, didėja kraujo tiekimas, skatinamas raumenų audinių struktūros užpildymas ir augimas, o baltymai, kaip raumenų žaliava, turi būti papildomi papildai. raumenų augimo poreikius. Pavyzdžiui, kultūristai, norėdami patenkinti raumenų augimo poreikius, kiekvienas kilogramas kūno svorio per dieną suvartoja 1,5-2,0 g baltymų. Vykdant pratybas, ypač po ilgo intensyvaus treniruotės, sunaikinama raumenų audinio mikrostruktūra, o labiau reikalinga pripildyti daugiau aukštos kokybės baltymų, kad būtų pašalintos pažeistos audinių ląstelės. Kad sportininkai galėtų pasirinkti didelį grynumą, aukštą absorbcijos greitį, mažai riebalų turintys išrūgų baltymai yra labai tinkami.
Nėščios ir motinos turėtų papildyti baltymų miltelius
Pagal Kinijos Viso mitybos komiteto pateiktą RDA standartą, nėščios moterys turėtų padidinti kasdienį baltymų suvartojimą 15 gramų, 6–9 mėnesius 25 gramais, laktacijos laikotarpis padidėjo 25 gramais, nėštumo metu motina padidino baltymų rezervą gali pasiekti daugiau kaip 900 gramų, daugiausia naudojamas vaisiaus kūno audiniams formuoti, patronuojantijai gimdai, krūtinei ir veisimui, siekiant kompensuoti kraujo suvartojimo praradimą gimdymo metu ir nustatyti pagrindą po gimdymo pieno sekrecijai, pvz., nėščioms moterims. pakankamas baltymų kiekis, galite išvengti anemijos nėščioms moterims, mitybos trūkumo edemą ir apsinuodijimo nėštumu atsiradimą.
Baltymų milteliai turėtų būti papildyti senyvo amžiaus ir ligonių žmonėms
Pagyvenę žmonės yra linkę į hipoproteinemiją, edemą ir prastos mitybos anemiją, mažėja baltymų virškinimas ir absorbcija bei panaudojimo lygis, turėtų tiesiogiai papildyti aukštos kokybės baltymus, turinčius biologinę vertę. Prieš ir po operacijos, anemija, tuberkuliozė, ilgalaikė karščiavimas, vėžio chemoterapija, nudegimai, nudegimai, imuninės ligos, pacientai dėl kraujo, ląstelių, žmogaus audinių pažeidimų, mitybos nenormalumas, turi papildyti daugybę aukštos kokybės baltymų ir maistinių medžiagų. Tokiu atveju didelės absorbcijos spartos ir maistinės vertės išrūgų baltymų miltelių naudojimas yra geras pasirinkimas šios rūšies gyventojams.
Žmonės, turintys širdies ir kraujagyslių bei smegenų kraujagyslių ligų, turėtų papildyti baltymų miltelius. Širdies ir kraujagyslių ligos, įskaitant vainikinių širdies ligų, hipertenzijos, aterosklerozinės sklerozės, insulto ir kt., Yra mirtingiausios ligos Kinijoje ir taip pat žinomos kaip „pirmasis žudikas“ išsivysčiusiose šalyse. Šiuo metu Kinijos širdies ir kraujagyslių ir smegenų kraujagyslių ligoniai iki 120 mln., Metinis augimas yra apie 1,5 mln., Todėl pagrindinės ligos priežastys yra ne tik dvasia, bet ir transmisijos veiksniai, daugiausia mitybos struktūra yra nepagrįsta, mityba daug riebalų. aukštas cholesterolio kiekis ir kitas gyvūnų maisto kiekis yra per didelis. Eksperimentai rodo, kad kuo daugiau baltymų tiekiamas gyvūnams, tuo trumpesnis laikas, per kurį aterosklerozinė sklerozė susidaro, ir kuo sunkiau pažeidimas. ir baltymų milteliai riebalų ir cholesterolio kiekyje yra labai maži, o baltymų kiekis yra daug didesnis už įprastą pieno miltelių, liesos mėsos, jūros gėrybių, kiaušinių, pvz., tradicinio maisto, kurio sudėtyje yra baltymų, kiekį. Ir sojos pupelėse klasifikuojamos augalų esencijos baltymai mažina cholesterolio kiekį, užkerta kelią aterosklerozinei sklerozei ir užkerta kelią insultui. Sojų augalų baltymų milteliai taip pat gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, papildydami paciento baltymų suvartojimo trūkumą dėl valgymo gyvūnais. Lecitinas sojos pupelių baltyme, kuris gali paversti riebalus į daleles, yra prasmingesnis mažinant cholesterolio kiekį.
Nutukę ir diabetiniai žmonės turėtų papildyti baltymų miltelius
Pagal statistiką Kinijos cukrinis diabetas turi ne mažiau kaip 20 mln. Žmonių, tai sudaro apie 1,5% gyventojų. Pasak Pasaulio diabeto asociacijos, pacientai daugelyje pasaulio šalių yra 1% ~ 2%, o paplitimo lygis pramoniškai išsivysčiusiose šalyse yra didesnis nei besivystančiose šalyse, pvz., JAV yra apie 5% ~ 6%, ir mūsų šalyje didėja tendencija. Pekino regioninės apklausos duomenimis, Pekino moterys antsvoriuoja 50%, vaikai, kurių antsvoris yra iki 5%, šie pacientai dėl kasdienio gyvenimo, būtinybė apriboti gyvūnų maisto vartojimą ir apriboti valgymo kiekį, lems nepakankamą mitybą, tada baltymų miltelių naudojimas gali palengvinti paciento alkį, išlaikyti ribotą maistinę maisto kontrolės pusiausvyrą, skatinančią sveiką atsigavimą.